Toutes les astuces de Claudine
Mieux-être au travail en légère hausse, consultations bien-être en forte progression, chiffres officiels à l’appui : tour d’horizon des derniers baromètres sur la santé mentale et le soin de soi en France.
Sofinscope 2026 : 58€ dépensés en moyenne par mois pour le bien-être des Français, contre 95€ souhaités. Focus sur les pratiques gratuites qui compensent le manque de budget.
Sommeil raccourci, fatigue au réveil, mais aussi opération « Septembre Bouge » : la rentrée 2026 remet le sommeil et l’activité physique douce au coeur du bien-être des Français, selon l’INSV et le ministère des Sports.
Trois ou quatre produits maximum, une routine réduite au strict nécessaire : le skinimalisme séduit de plus en plus de Français, sans pour autant freiner le marché des instituts de beauté.