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Le 14 septembre 2026 marque un temps fort du calendrier sportif national : la Fête du Sport, qui clôture le tout premier « Septembre Bouge », mois national de l’activité physique porté par les ministères des Sports et de la Santé. L’occasion de faire le point sur les pratiques sportives qui progressent le plus chez les Français, entre disciplines de raquette en plein essor et exercices doux inspirés du bien-être.
Un mois entier pour remettre le mouvement au centre du quotidien
Pendant tout le mois de septembre, une tournée traverse 18 villes-étapes pour proposer gratuitement des ateliers, des démonstrations et des initiations sportives, quel que soit l’âge ou le niveau des participants. L’objectif affiché par les organisateurs est simple : cumuler 30 minutes d’activité physique chaque jour. Le 14 septembre, un temps fort est organisé à Marseille, avec des animations gratuites déclinées dans de nombreuses communes partout en France. Derrière cette mobilisation, un constat partagé par les pouvoirs publics : la sédentarité progresse avec le télétravail et les écrans, et il devient nécessaire de replacer de courtes sessions de mouvement dans des journées de plus en plus statiques.
Padel, squash, pilates : les disciplines qui progressent le plus
Au-delà de l’événement, les chiffres publiés cette année confirment un vrai basculement des pratiques. Certaines disciplines connaissent une croissance spectaculaire du nombre d’adeptes :
- Le squash : +242 % de pratiquants
- Le badminton : +108 %
- Le padel : +67 %
- Le Pilates-Reformer : +64 %
Selon les données citées par la presse spécialisée, 37 % des pratiquants réguliers déclarent avoir testé une nouvelle discipline au cours de l’année écoulée — un signe de la diversification des pratiques sportives, loin des seuls sports collectifs traditionnels que sont le football ou le basketball.
Pourquoi ces pratiques séduisent autant
Ces disciplines ont un point commun : elles se pratiquent facilement à deux ou à quatre, sur un temps limité, sans nécessiter un niveau préalable. Le padel et le squash misent sur le côté ludique et social, particulièrement recherché par des actifs en télétravail en manque d’interactions réelles avec leurs collègues ou leurs proches. Le Pilates-Reformer, de son côté, répond à une envie de prendre soin de son corps sans rechercher l’intensité extrême ni la performance. Cette recherche de bien-être accessible rejoint une tendance de fond déjà observée du côté du sommeil et de l’activité physique douce à la rentrée, où repos et mouvement sont désormais pensés ensemble plutôt qu’opposés. Le goût pour le plein air progresse également, dans la continuité de l’essor du camping et de la vanlife observés cet été, deux loisirs qui incitent eux aussi à bouger davantage au grand air.
Comment participer à la Fête du Sport le 14 septembre
Les événements sont recensés ville par ville sur le site officiel de la manifestation et sont, pour l’immense majorité, gratuits et ouverts sans inscription préalable. Ils s’adressent aussi bien aux débutants curieux de découvrir une discipline qu’aux sportifs confirmés en quête de nouvelles sensations. Certaines communes prêtent le matériel sur place, ce qui lève le principal frein à l’essai d’un nouveau sport. Cette dynamique confirme la tendance de fond déjà relevée par le niveau de pratique sportive record enregistré en France ces derniers mois, porté par un attrait croissant pour le sport hors compétition.
Questions fréquentes
Faut-il être sportif pour participer à la Fête du Sport ?
Non, les ateliers proposés le 14 septembre sont conçus pour tous les niveaux, y compris pour les débutants n’ayant jamais pratiqué la discipline découverte.
Le padel et le squash nécessitent-ils un équipement coûteux pour débuter ?
La plupart des clubs et des événements découverte prêtent raquettes et équipements de base lors des premières séances, ce qui permet de tester la discipline avant d’investir dans du matériel personnel.
Qu’est-ce que le Pilates-Reformer ?
Il s’agit d’une variante du Pilates pratiquée sur une machine à ressorts appelée « reformer », qui travaille le renforcement musculaire en douceur ainsi que la posture, sans impact violent sur les articulations.
Sources
Info.gouv.fr — Kokoro Magazine — ÉcoRéseau Business
Cet article a été rédigé avec l’aide d’une intelligence artificielle. Politique éditoriale
